Le plus courant, un massage à l’huile chaude qui va éliminer les tensions. Ce massage peut être accompagné de la marmathérapie,  marmas : points d’énergie du corps. ainsi que d’autres thérapies.

Filet d’huile chaude sur le front, va aider à se vider la tête de toutes pensées envahissantes, va jouer sur le système nerveux, nous calmer. Un abhyanga se fait avant le shiro pour qu’il puisse avoir tout son effet. Il est important d’huiler tout le corps

C’est toujours un plaisir pour moi de partager au sujet de l’ayurvéda.
Dans le temps l’abhyanga se faisait dans 7 positions différentes, chaque position permet de travailler non seulement sur des méridiens différents mais également sur la respiration.

Nous apprendrons position par position et plus encore…

Prix : 140€

Dans la continuité des massages ayurvédiques, il y a entre autre les pochons et les dhara (massage à l’eau)

Comment faire un pochon
Swedana thérapie : les pochons sont faits avec des plantes, herbes en poudre ou du riz. Il est accompagné d’huile chaude ou de lait chaud. L’eau est accompagnée par des plantes.

Comment préparer l’eau

Massage seul ou à 4 mains.
Nous verrons tout cela sur 2 jours 🙂
Prix : 140€