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Shvasa du sanskri veut dire « souffle de vie »

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Bienvenue dans le monde de l’ayurvéda

L’ayurvéda est une philosophie venant de l’Inde.

Elle vient des Védas, science du bien-être et de la longévité, elle est née entre 10.000 et 4.000 ans avant Jésus Christ. Les grands sages de ce temps ont élaboré le yoga, la méditation mais aussi l’ayurvéda. Pour elle, la base de la santé est le yoga, l’alimentation et le massage pour le bien être physique.

Elle va s’appuyer sur les cinq éléments dont en découlent les 3 doshas vata, pitta et kapha. Sur ces 3 doshas se reposent toute notre santé, tant qu’ils sont en équilibre selon notre propre constitution, il n’y a pas de maladie.

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